Mainfranken: Gesund ins neue Jahr starten mit dem Veganuary

Im Verlauf eines Jahres nimmt man sich gerne unterschiedliche Dinge vor. Sei es gesünder zu leben, mehr Sport zu treiben oder mit schlechten Angewohnheiten aufzuhören. Dafür bietet sich der Jahreswechsel natürlich besonders gut an, damit man mit neuen Angewohnheiten frisch ins Jahr starten kann.

Vorsatz: Sport

Zu einem der beliebtesten Vorsätze zählt Sport. Dafür muss man allerdings nicht unbedingt direkt zum nächstgelegenen Fitnessstudio laufen, sondern kann auch mit Homeworkouts fit werden. Über Corona berühmt geworden ist das sogenannte Klopapier-Workout, bei dem einfach Klopapierrollen als Gewichte eingesetzt werden und man so sein Training Zuhause erschweren kann. Auf YouTube gibt es außerdem eine sehr große Auswahl, egal ob Pamela Reif Workouts, Yoga oder Stretchingübungen.

Vorsatz: Gesunde Ernährung - auch in Würzburg

Nicht nur Sport ist ein beliebter Vorsatz, sondern auch gesunde Ernährung. Der Trend geht dabei in Richtung vegetarische oder vegane Ernährung. In Würzburg kommt man hierbei auf jeden Fall nicht zu kurz.

Beim Veganuary werden Menschen dazu aufgefordert, für einen Monat vegan zu leben. Die Salat-Kette Dean & David nimmt daran teil und bietet zum Beispiel unterschiedliche Salate, Bowls und Curry an. Alle Produkte mit Hähnchen können durch eine vegane Alternative ausgetauscht werden. Passend zum Veganuary gibt es sogar Rabatt, wenn man sich für die vegane Alternative entscheidet.

Vrohstoff in der Theaterstraßer bietet vegane und glutenfreie Produkte an. Dabei wird auf regionale Zulieferer geachtet und unter dem Motto schnelle vegane und allergenarme Küche gehandelt. Hier ist für jeden etwas dabei, es gibt veganes und glutenfreies Frühstück, eine Kuchentheke und Smoothies. Auch Veggie Bros steht für vegetarisches und veganes Streetfood, das täglich frisch zubereitet wird. Es gibt Wraps, Burger, Hummus & Salate und unterschiedliche Toppings mit hausgemachten Saucen. Ebenfalls bietet die neue Pizzeria 480 Grad Pizza in der Juliuspromenade insgesamt 15 vegane Pizzen an. Sogar der Büffelmozzarella ist hier vegan hergestellt.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass man zur Einhaltung seiner Neuhjahrsvorsätze nicht zwingend ins Fitnessstudio gehen muss, sondern auch mithilfe von Homeworkouts ins Schwitzen kommt und man durch die große Auswahl an Restaurants auch beim Auswärts essen nicht einstecken muss.